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ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

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DISTINTOS TIPOS DE TRABAJO PARA DIFENTES OBJETIVOS.

-Trabajos Aerobicos en sus distintos tipos y metodos de entrenamiento.

-Trabajos Anaerobicos,de versatilidad,movilidad y habilidades motoras grales.

-Trabajos de Velocidad y Potencia.

-Trabajos Musculares segun objetivos:Ejercicios Localizados de Tonificacion.Marcacion,Hipertrofia o Crecimiento,etc.

-Trabajos de Preparacion Fisica Especifica para Deportistas Amateurs.

Trabajos de Flexibilidad,Elongacion y Relajacion.

Trabajos de Rehabilitacion y de Problemas Posturales,en directa comunicacion con Medicos personales que intervienen en el diagnostico y tratamiento especifico.

Trabajos progresivos y sistematicos para deportistas de alto y medio nivel de rendimiento.Entrenamiento fisico-tecnicos y de habilidades especificas.

Evaluaciones -Planificaciones-Expectativas de Logros,en forma constante para asegurar la EVOLUCION.
PROFESOR SANTIAGO MOZO
PROF. NACIONAL EDUC.FISICA
ENTRENADOR NAC. DEPORTIVO.
BUENOS AIRES-ARGENTINA.

DIRIGIDO A :
a)Personas que desean verse y sentirse mejor.Salud y estetica corporal.
b)Futbolistas y deportistas en general que buscan el alto rendimiento.

a)ENTRENAMIENTO PERSONAL GRAL.



-Mejore su calidad de vida.
Sientase mas vital,mas sano y con mas energia.

-Mejore aspecto fisico.
Tonifique,modele su cuerpo.Pierda grasa, gane en musculo, mejore su postura y muevase con prestancia y desicion.

-Mejore su AUTOESTIMA,sientase mas atractivo/a y social y profesionalmente tenga mas oportunidades y posibilidades.

PREPARACION FISICA-TECNICA PERSONAL DE FUTBOLISTAS (ver WHAT S NEW PAGE)
Todo jugador necesita un diagnostico individual de capacidades especificas en lo fisico y en lo tecnico, y una planificacion de trabajos sistematicos que se ajusten a esta evaluacion y a las necesidades del puesto que ocupe en la cancha.
El objetivo es desarrollar un jugador con las cualidades RESISTENCIA,VELOCIDAD,POTENCIA y VERSATILIDAD para el futbol que ademas posea HABILIDADES especificas y TECNICAS de alta calidad,presicion y rendimiento.

EXPLICACION MAS DETALLADA SOBRE TRABAJOS DE ENTRENAMIENTO DE FUTBOLISTAS WHAT S NEW PAGE.



-DIAGNOSTICAMOS SUS CAPACIDADES FISICAS ACTUALES,DETERMINAMOS METAS,OBJETIVOS,DESEOS A CUMPLIR,Y PLANIFICAMOS ENTRENAMIENTOS SISTEMATICOS,PROGRESIVOS PARA UNA EVOLUCION SEGURA Y MOTIVANTE.

-EVALUAMOS SU ESTILO DE VIDA,SUS HABITOS ALIMENTICIOS ,DE ACTIVIDAD,DE DESCANSOS,SUS PREFERENCIAS Y LO REORGANIZAMOS EN FUNCION DE UNA FORMA DE VIVIR MAS SANA Y EN RELACION A LOS OBJETIVOS PROPUESTOS.

SI USTED PRACTICA ALGUN DEPORTE POR HOBBIE,ENTRENE EN FUNCION DE SUS TECNICAS Y SUS HABILIDADES ESPECIFICAS PARA SER SU ENTRENAMIENTO MAS MOTIVANTE Y PRACTICO.

-USTED SIENTE EL STRESS ?.TENGA EL COMPROMISO DE, DESPUES DEL TRABAJO,LLEGAR A UN ESPACIO VERDE Y AL AIRE LIBRE PARA MOVILIZARSE,COMBATIR EL SEDENTARISMO ,Y HACER ALGO POR USTED MISMO,SU CUERPO Y SU MENTE.

ELIJA UN BUEN LUGAR CERCA DE SU CASA O TRABAJO,CONCERTEMOS DIAS Y HORARIOS CONVENIENTES Y EMPECEMOS A TRABAJAR EN FORMA PROGRESIVA Y CONTINUA .



PROF. SANTIAGO GABRIEL MOZO
BUENOS AIRES , ARGENTINA.
Tel 43628634 CEL 15-61916964.
E mail santiagomozo@hotmail.com
PORQUE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

1)Se adapta a tus intereses,necesidades y objetivos.

2)Se desarrolla bajo supervision directa de un profesional especializado y con experiencia que desea,igual que vos,que logres tus metas.

3)Te asegura un incremento en calidad y cantidad de cargas de trabajo de manera progresiva,ordenada y planificada.

4)Examenes y controles periodicos sirven de diagnostico para saber como estas ,cual es tu progreso y que necesitarias para seguir evolucionando.

5)Minimos riesgos de lesiones,sobreentrenamiento o de poca exigencia.

6)Se adapta a tus horarios y al lugar que te es comodo.

7)Te alienta,te exige,tiene un compromiso con vos.


SANTIAGO GABRIEL MOZO

Profesor Nacional de Educacion Fisica.

Entrenador Nacional Deportivo.

Prepar. Fisica Deportiva de Competencia en G.E.B.A.,A.A.A.J.,U.G.A.,etc.



Buenos Aires , Argentina.



Tel 43628634 Cel 15 61916964

E mail santiagomozo@hotmail.com



Pag. Web :www.redynet.com.ar/mozo

Pag. Web :www.mozo.freeservers.com





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